눈 떨림이 멈추지 않는다면? 마그네슘 부족, 피로, 신경 질환 때문일 수도 있어요!
"어, 왜 자꾸 눈 밑이 파르르 떨리지?"하루 종일 컴퓨터를 보고 일하다가, 또는 피곤할 때 눈꺼풀이 저절로 떨리는 경험을 해본 적 있나요?보통은 잠깐 떨리다 멈추지만, 계속해서 반복된다면 몸이 보내는 신호일 수 있어요.눈 떨림은 대부분 피로, 스트레스, 마그네슘 부족 때문이지만,드물게 신경 질환과 관련이 있을 수도 있어요.그렇다면 왜 눈이 떨리는 걸까요? 언제 병원에 가야 할까요?오늘은 눈 떨림의 원인과 해결 방법을 쉽게 알아볼게요! 😊1. 눈 떨림, 왜 생길까요?눈 떨림(안검경련)은 눈 주변 근육이 저절로 수축하면서 발생하는 현상이에요.대부분 몇 초~몇 분 정도 지속되다가 사라지지만,반복적으로 나타나거나 며칠 동안 계속되면 원인을 살펴봐야 해요. ✔ 눈 떨림이 흔히 발생하는 이유과로와 피로 → 잠 ..
2025. 2. 19.
자주 어지럽다면? 빈혈, 저혈압, 뇌질환 때문일 수도 있어요!
"어, 갑자기 핑 도는 것 같아!"누구나 한 번쯤 갑자기 어지러운 느낌을 받아본 적이 있을 거예요.하지만 자주 어지럽거나 이유 없이 계속 어지러움이 반복된다면 건강 신호일 수도 있어요.어지럼증은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 빈혈, 저혈압, 뇌질환 같은 질병이 원인일 수도 있어요.그렇다면 왜 어지러운 걸까요? 어떤 경우 병원에 가야 할까요?오늘은 어지럼증의 원인과 해결 방법을 쉽게 알려드릴게요! 😊1. 어지럼증은 왜 생길까요?어지럼증(현기증)은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.✔ 빙글빙글 도는 어지러움 → 귀의 평형기관 문제 (이석증, 전정신경염 등)✔ 머리가 띵~ 하고 어질어질한 느낌 → 혈액순환 문제 (빈혈, 저혈압 등)즉, 귀가 문제일 수도 있고, 혈액순환이 잘 안 돼서일 수도 있어요. 그럼 ..
2025. 2. 18.
