지속적인 두통, 혹시 뇌질환? (편두통, 뇌졸중, 고혈압)
두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만, 계속해서 반복되거나 특정 증상과 함께 나타난다면 단순한 피로 때문이 아닐 수도 있습니다. 특히 편두통, 뇌졸중, 고혈압과 같은 질환이 원인일 가능성이 있습니다. 이번 글에서는 지속적인 두통이 발생하는 이유와 관련된 질환, 그리고 치료 및 예방법을 이야기해 보겠습니다.1. 머리가 지끈지끈, 혹시 편두통?"어휴, 또 머리가 아프네…"출근길, 갑자기 머리가 욱신거리면서 한쪽이 쿡쿡 쑤시는 느낌이 든다면, 단순한 피로나 긴장성 두통이 아니라 편두통일 가능성이 큽니다.편두통은 단순한 두통과 달리 혈관과 신경의 변화로 인해 발생하는 질환인데요. 머리 한쪽에서만 아픈 경우가 많고, 가끔 양쪽에서 느껴지기도 합니다. 단순히 아픈 정도가 아니라, 일상생활에 큰 영향을 줄..
2025. 2. 6.
한국인의 식습관과 성인병 발생 유전적 요인 생활 환경과 성인병의 관계
한국인의 성인병 발생률이 증가하는 원인은 무엇일까요?식습관, 유전적 요인, 생활 환경의 영향을 분석하고, 건강을 지키기 위한 예방법을 알아봅니다.1. 한국인의 식습관과 성인병 발생한국인의 식습관은 성인병 발생에 큰 영향을 미칩니다. 전통적인 한국 식단은 채소와 발효식품이 풍부한 반면, 현대화된 식습관은 나트륨, 지방, 당류가 높은 음식 섭취로 이어지고 있습니다.① 나트륨 과다 섭취한국 음식은 김치, 된장국, 찌개 등 짠 음식이 많습니다. 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2,000mg이지만, 한국인은 평균 3,500mg 이상을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 이는 고혈압과 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다.② 과도한 탄수화물 섭취밥과 국수 등 탄수화물 중심의 식사가 일반적입니다. 문제..
2025. 2. 4.
